فوبیا
فوبیا یک واکنش ترس غیر قابل توجیه و بیش از حد است. اگر فوبیا دارید، ممکن است هنگام مواجهه با منبع ترس خود احساس ترس یا وحشت عمیقی داشته باشید. ممکن است در مورد یک مکان، سناریو یا چیز خاص ترس های موجهی وجود داشته باشد. بر خلاف اختلالات اضطرابی عمومی، فوبیا اغلب با چیزی خاص مرتبط هستند
فوبیا
فوبیا یک واکنش ترس غیر قابل توجیه و بیش از حد است. اگر فوبیا دارید، ممکن است هنگام مواجهه با منبع ترس خود احساس ترس یا وحشت عمیقی داشته باشید. ممکن است در مورد یک مکان، سناریو یا چیز خاص ترس های موجهی وجود داشته باشد. بر خلاف اختلالات اضطرابی عمومی، فوبیا اغلب با چیزی خاص مرتبط هستند
هنگامی که فردی از فوبیا رنج می برد، معمولاً زندگی خود را تغییر می دهد تا از شرایطی که به نظر آنها خطرناک هستند اجتناب کنند. تهدید درک شده بر هر تهدید واقعی ارائه شده توسط منبع ترور برتری دارد. فوبیا اختلالات روانی قابل تشخیص پزشکی هستند. هنگامی که فرد با منبع فوبیا مواجه می شود، درد بسیار زیادی خواهد داشت. این می تواند باعث شود افراد نتوانند به طور طبیعی عمل کنند و احتمالاً باعث ایجاد اپیزودهای هراس می شود
انواع فوبیا
فوبیای خاص: فوبیای خاص ترس غیرمنطقی از یک عامل خاص است
فوبیای اجتماعی: ترس از تحقیر عمومی و مورد انتقاد قرار گرفتن توسط دیگران در یک محیط اجتماعی به عنوان فوبیای اجتماعی یا اضطراب اجتماعی شناخته می شود. برای فردی که دارای اضطراب اجتماعی است، تجمعات اجتماعی بزرگ ترسناک است
آگورافوبیا: آگورافوبیا نگرانی از موقعیت هایی است که اگر فردی دچار هراس شود، فرار از آن دشوار است، مانند قرار گرفتن در آسانسور یا بیرون از خانه بودن. گاهی اوقات به اشتباه به عنوان ترس از فضاهای باز تعبیر می شود، اگرچه می تواند به گیر افتادن در یک مکان کوچک مانند آسانسور یا حمل و نقل عمومی نیز اشاره داشته باشد
: علائم فوبیا
تپش قلب تند
از دست دادن نفس
گفتار سریع یا مشکل در صحبت کردن
دهان خشک
معده درد
حالت تهوع
فشار خون بالا
لرز یا لرزش
سفتی یا درد در قفسه سینه
احساس خفگی
سبکی سر یا سرگیجه
احساس عذاب قریب الوقوع
تعریق بیش از حد
: رفتار
فوبیا بسیار قابل درمان هستند و مبتلایان تقریباً همیشه از وضعیت خود آگاه هستند. این به تشخیص کمک می کند. برای مقابله با فوبیایی که قبلاً شناسایی شده است، صحبت با یک روانشناس یا روانپزشک اولین قدم خوب است. داروهای ضد افسردگی و داروهای ضد اضطراب می توانند به کاهش پاسخ های احساسی و فیزیکی به ترس کمک کنند. ترکیبی از دارو و روان درمانی حرفه ای اغلب مؤثرترین است
بتا بلوکرها: داروهایی هستند که از تولید هورمون هایی مانند افزایش ضربان قلب، فشار خون بالا، تپش قلب و لرزش صدا و اندام ها جلوگیری می کنند که این داروها کنترل می کنند
آرام بخش ها: داروهای ضد اضطراب مانند بنزودیازپین ها می توانند به آرامش شما کمک کنند. اگر سابقه سوء مصرف الکل یا مواد مخدر دارید، باید از داروهای آرام بخش خودداری کنید زیرا می توانند اعتیادآور باشند
: نتیجه
برای بهبود کیفیت زندگی خود به کلینیک دکتر آگاهی مراجعه کنید تا دیگر ترس شما را محدود نکند. پزشک ما یک برنامه درمانی را برای شما تنظیم می کند که به شما امکان می دهد از ترومای مداوم خود بهبود پیدا کنید. در صورت داشتن فوبیا، جستجوی کمک بسیار مهم است. اگرچه غلبه بر فوبیا دشوار است، اما امیدی وجود دارد. ممکن است یاد بگیرید که ترس های خود را مدیریت کنید و با درمان صحیح یک زندگی سازنده و رضایت بخش داشته باشید. امروز با دکتر آگاهی مشورت کنید