اعتیاد
به گفته انجمن روانشناسی آمریکا، اعتیاد یک وضعیت پیچیده و مزمن مغز است که تحت تأثیر عوامل محیطی، بیولوژیکی و روانی قرار دارد. این یک عادت غیرقابل کنترل برای یک ماده مضر، مواد مخدر یا الکل است که ادامه دارد و پیامدهای منفی دارد
اعتیاد
به گفته انجمن روانشناسی آمریکا، اعتیاد یک وضعیت پیچیده و مزمن مغز است که تحت تأثیر عوامل محیطی، بیولوژیکی و روانی قرار دارد. این یک عادت غیرقابل کنترل برای یک ماده مضر، مواد مخدر یا الکل است که ادامه دارد و پیامدهای منفی دارد
تحقیقات نشان داده است که ژن ها نقش مهمی در اعتیاد دارند زیرا ژن ها تمایل دارند بر سیستم پاداش مغزی تأثیر بگذارند که افراد هنگام استفاده از مواد شیمیایی مانند مواد مخدر یا انجام اعتیاد، در اصطلاح پزشکی، می تواند به عنوان اختلال مصرف مواد نیز شناخته شود. موسسه ملی سوء مصرف مواد مخدر و انجمن روانپزشکی آمریکا اعتیاد را به عنوان "بیماری مغزی" در نظر می گیرند. این وضعیتی است که در آن فرد میل به مصرف ماده ای دارد که می تواند منجر به عواقب کنترل نشده ای شود. اختلالات اعتیادی مرتبط با مواد پیچیده هستند و می توانند عواقب منفی پیش بینی نشده ای را برای فرد به دنبال داشته باشند
انواع اعتیاد
اعتیاد را می توان به عنوان اعتیاد فیزیکی یا رفتاری طبقه بندی کرد. افراد به الکل و تنباکو یا فعالیت های دیگر مانند بازی معتاد هستند. در ادامه برخی از فعالیت ها، عادات و چیزهایی که افراد می توانند به آنها معتاد شوند آورده شده است
نیکوتین یا تنباکو
الکل
مواد مخدر غیرقانونی
داروهای تجویزی
دارو
قمار
کار کردن
رابطه جنسی
خرید
بازی های ویدیویی
تماشا کردن
تلفن/لپ تاپ برای ساعات طولانی
از آنجایی که انواع مختلفی از اعتیاد وجود دارد، مهم است که علائم هشدار دهنده اولیه را بشناسید و اقدامات فوری لازم برای اصلاح این وضعیت را انجام دهید
نشانه های اعتیاد
قابل ذکر است، افرادی که به سمت یک ماده/فعالیت یا چیزی گرایش پیدا می کنند، علائم اولیه اعتیاد به آن را نشان می دهند. افرادی که مشکلات اعتیاد دارند میل به یک ماده/چیز یا فعالیت دارند در حالی که سایر زمینه های مهم زندگی مانند فعالیت های خانوادگی، اعتیاد ممکن است بر سبک زندگی، روابط، عملکرد محل کار، کارهای مدرسه یا حتی ذهنیت آنها تأثیر منفی بگذارد
در زیر برخی از علائم اولیه اعتیاد آورده شده است
فقدان حس کنترل، یا ناتوانی در دور ماندن از یک ماده یا رفتار
از دست دادن علاقه به اجتماعی شدن، کنار گذاشتن تعهدات و نادیده گرفتن روابط
تجربه برخی از اثرات فیزیکی مانند علائم ترک یا نیاز به دوز بالاتر برای تأثیر
پیدا کردن مشکل در کنترل عادات خود، یا ناتوانی در ترک یک عادت ناسالم
ناتوانی در انجام تعهدات در مدرسه، محل کار یا خانه
اتلاف زمان قابل توجهی با استفاده از مواد شیمیایی یا انجام رفتارهای ناسالم
علائم اختلال مصرف مواد
ولع شدید، میل یا میل شدید به استفاده از یک ماده
کاهش عملکرد: سوء مصرف مواد می تواند منجر به کاهش قابل توجه عملکرد در محل کار، مدرسه یا خانه شود. اعتیاد همچنین می تواند درگیر شدن فرد در فعالیت ها و امور اجتماعی را مختل کند
رفتار مخاطره آمیز: استفاده از مواد غیرقانونی یا تجویزی احتمالاً در محیط های پرخطر استفاده می شود و می تواند منجر به حالت مستی شود که می تواند همه را در معرض خطر قرار دهد
درمان ها
با درمان مناسب می توان مشکل اعتیاد را به حداقل رساند و حتی به درمان کامل منجر شد. بیماران مختلف ممکن است انواع مختلفی از اعتیاد از خفیف تا شدید داشته باشند، پزشکان ممکن است بسته به وضعیت آنها درمان را تجویز کنند. در زیر برخی از درمان هایی که می توانند به غلبه بر مشکلات اعتیاد کمک کنند آورده شده است
بیوفیدبک درمانی
اختلال تجزیه کننده دوران کودکی
درمان بیوفیدبک یک درمان بدون دارو است که هدف آن این است به افراد در یادگیری فرآیند غیرارادی بدنشان کمک کنید. در حین انجام این کار در جلسه، درمانگر از حسگرهای الکترونیکی روی پوست بیماران برای نظارت استفاده خواهد کرد فعالیت مغزی آنها و بررسی دقیق الگوهای امواج مغزی. پس از آن، آنها بر این اساس، تکنیک های روانشناختی مختلفی را برای غلبه بر آن تجویز می کند
اعتیادها
درمان شناختی رفتاری
درمان شناختی رفتاری به افراد کمک می کند تا در مورد مشکل خود، افکار یا احساسات مرتبطی که ممکن است بین هوشیاری آنها ایجاد شود یا آنها را به وضعیت عود وادار کند، بیاموزند. درمان شناختی رفتاری همچنین می تواند برای درمان بیماری های روانی شدید مانند اختلال دوقطبی استفاده شود
رفتار درمانی دیالکتیکی
رفتار درمانی دیالکتیکی به درمان بیماری های روانی شدید مانند اختلال وسواس فکری-اجباری کمک می کند. بر افزایش عزت نفس فرد، کمک به بهبود مهارت های مدیریت استرس و تشویق افراد به تلاش برای بهبودی تمرکز دارد
درمان تجربی
درمان تجربی از روش های درمانی غیر متعارف برای کمک به بیمار برای غلبه بر احساسات یا عواطف سرکوب شده که منجر به اعتیاد شده است استفاده می کند. در این درمان از فعالیت های تفریحی در فضای باز مانند صخره نوردی استفاده می شود
درمان تقویت انگیزه
درمان تقویت انگیزشی به افراد در درک چگونگی تغییر افکار و رفتارهای منفی کمک می کند. این نوع درمان برای درمان افرادی که از سوء مصرف مواد بهبود می یابند یا دارای شرایط جدی مانند اختلال دوقطبی و اختلال استرس پس از سانحه هستند، استفاده می شود.
درمان روان پویایی
درمان روان پویایی برای کمک به افراد برای کشف احساسات و افکار ناخودآگاه خود در رابطه با اعتیاد بسیار مهم است. این درمان همچنین به شناسایی علت مصرف مواد کمک می کند
درمان جامع نگر
همانطور که از نام آن پیداست، کل نگر به معنای رفاه فرد است. درمان جامع برای درمان علائم ترک توصیه می شود. درمان های جامع ممکن است شامل یوگا، طب سوزنی، هنر درمانی و مدیتیشن هدایت شده باشد
نتیجه
بیماری های روانی نیاز به توجه ویژه دارند. مشکلاتی مانند اعتیاد در بین بسیاری از افراد شایع است. اما بسیاری از خود مراقبت نمی کنند و درک می کنند که چگونه بر زندگی آنها و اطرافیانشان تأثیر می گذارد. به کلینیک دکتر آگاهی، یکی از روانپزشکان برجسته با بیش از 6 سال سابقه درمان افراد مبتلا به بیماری های روانی مراجعه کنید. با ارجاع یک دوست، خانواده یا خویشاوند به دکتر آگاهی برای برنامه های درمانی بسیار سفارشی به آنها کمک کنید